Higiene no només vol dir neteja sinó que és un concepte més ampli que fa referència a la prevenció de qualsevol comportament no saludable.
Aquesta prevenció es concreta en una sèrie d’hàbits higiènics.
La higiene personal es refereix a la neteja diària del cos, el vestit i la seguretat personal.
Després de fer esport s’ha de netejar la pell perquè s’ha suat. Si s’asseca el suor i no ens rentem, poden provocar refredats i males olors.
Des de l'àrea d'educació física tenim l'oportunitat de treballar els hàbits higiènics i la cura del cos, i per això, els alumnes de cicle inicial caldrà que portin una samarreta de recanvi i una tovallola petita cada dia que toqui educació física. Els alumnes de CM i CS caldrà que portin roba de recanvi per tal de dutxar-se després de la classe d'educació física.
A més a més cal portar:
A més a més cal portar:
- Portar roba esportiva còmode, ample i sobretot que afavoreixi la transpiració.
- Portar calçat esportiu que també deixi transpirar el peu.
NORMES BÀSIQUES DE FUNCIONAMENT DELS VESTIDOS:
- Els alumnes disposen de 5' per canviar-se la samarreta (CI) i de 15'' per dutxar-se (CM i CS).
- Dins dels vestidors s'ha d'actuar ràpid i hàgil.
- Els alumnes de CI cal portar: samarreta de recanvi i tovalloleta. Els alumnes de CM i CS cal que portin: una tovallola, xancles, roba interior de recanvi, roba exterior de recanvi i sabó.
- És molt important deixar la bossa sobre el banc.
- Cal fer un bon ús dels vestidors, tenint cura dels material i dels vestidors.
No hay comentarios:
Publicar un comentario